Unsere Darmflora bestimmt, wie gut wir altern

Am 18. Februar veröffentlichte das Forscherteam um Nathan Price vom Institute for Systems Biology in Seattle neue Ergebnisse zur Altersforschung in der Zeitschrift Nature Metabolism. Wie wir altern, hängt laut der Studie davon ab, wie sich die Mikroorganismen in unserem Darm im Laufe des Lebens verändern.

Nach schnellen Veränderungen in den ersten drei Lebensjahren bleibt das Mikrobiom über Jahrzehnte relativ stabil. Wenn Menschen dann die Lebensmitte erreichen, beginnt es sich wieder zu verändern. Bei gesunden Menschen beschleunigen sich diese Veränderungen bis ins hohe Alter. Bei weniger gesunden Menschen verlangsamen sich diese Veränderungen des Mikrobioms dagegen.

Die Studie zeigte auch, dass gesundes Altern mit der Abnahme von Bakteroiden verbunden ist. Bakteroide sind die am häufigsten vorkommenden Darmbakterien. Zu viele Bakteroide können jedoch bei älteren Menschen gesundheitliche Probleme verursachen. Die Forscher spekulieren, dass eine ballaststoffreiche Ernährung mit Lebensmittelprodukten, die nur wenig verarbeitet sind, helfen kann, einige dieser Probleme zu lindern.